Transporte aéreo - novo aeroporto do Kuwait

Norman Foster projeta aeroporto com fachadas de 1,2 km Kuwait International Airport terá edifício formado por três asas simétricas

O arquiteto Norman Foster divulgou ontem (3) o projeto para o Aeroporto Internacional do Kuwait, que terá sua construção iniciada em 2012. O edifício tem uma forma de trevo, com três asas simétricas nos portões de embarque. Cada uma dessas asas tem uma fachada de 1,2 km de extensão, que se abrem a partir do centro do edifício, de 25 m de altura. Edifício será formado por asas simétricas Todo o aeroporto foi planejado a partir da cobertura central, com um vão de 60 m, delineada por aberturas cobertas com vidro que filtram a entrada da luz e impedem a entrada direta da radiação solar no edifício. Para aproveitar a grande quantidade de insolação da região, painéis fotovoltaicos serão instalados por todo o telhado.   A cobertura do aeroporto será sustentada por colunas cônicas de concreto, cujo design vem "do contraste entre a solidez da pedra e a forma e o movimento dos barcos de pesca da região". Ao todo, serão 78 colunas no perímetro do edifício e outras 12 internas.   A fachada principal do aeroporto será formada por várias aberturas, também baseadas nas colunas que sustentam a cobertura. Dessa forma, serão formadas aberturas arredondadas de 45 m de extensão, que serão fechadas com vidro, aumentando ainda mais a iluminação do interior do aeroporto. O projetista almeja a certificação Leed nível ouro, tornando-se o primeiro terminal de passageiros do mundo a obter esse nível.   O edifício será dividido em cinco pavimentos, sendo um no subsolo. Cada pavimento recebe uma função, como embarque, desembarque, lojas e bagagens, com o mínimo de circulação vertical possível, para criar um ambiente confortável para os passageiros. Inicialmente, o aeroporto terá capacidade para 13 milhões de passageiros por ano. Existe a possibilidade de expansão do primeiro edifício e a construção de outro terminal. Com isso, a expectativa é que o aeroporto possa acomodar até 50 milhões de passageiros anualmente.   Além da obra do aeroporto, uma linha de metrô deve ser construída para transportar os passageiros até o centro do Kuwait. Cobertura terá aberturas em vidro para iluminação interna Pavimentos terão atividades separadas para garantir conforto aos passageiros Aberturas nas fachadas seguem formas das colunas Esteiras rolantes auxiliarão transporte dos passageiros Asas foram planejadas a partir do vão central Obra deverá ser iniciada em 2012 Aeroporto terá capacidade inicial para 13 milhões de passageiros por ano Colunas seguem a forma dos barcos de pesca da região Acesso ao aeroporto poderá ser feito por carro ou por metrô Master Plan permite a construção de um segundo terminal Cobertura terá paineis fotovoltaicos

Fonte: PINIweb

Curiosidade - casa móvel

Arquitetos britânicos projetam casa modular que se move sobre trilhos Dividida em quatro partes, habitação pode ter sua configuração alterada a qualquer momento

Uma casa formada por módulos móveis que correm sobre trilhos, podendo gerar inúmeras formas a partir de sua movimentação. Essa é a ideia do projeto do escritório britânico D*Haus, formulado a partir da teoria do matemático Henry Ernest Dudeney, que descobriu como cortar um triângulo equilátero em quatro pedaços que podem ser reagrupados para formar um quadrado. Módulos se movem sobre os trilhos para que a casa fique com diferentes formas Assim como na teoria, o projeto dividiria uma casa quadrada em partes, que poderiam ser movidas de acordo com o gosto do morador, a qualquer hora. Para que seja possível a movimentação da casa, trilhos se espalham pelo terreno, explorando os mais variados movimentos. Os quatro módulos são separados em sala e cozinha, quarto, quarto principal e banheiro.   A casa, projetada para ser construída com painéis de madeira, seria muito pesada para que pudesse se mover pelos trilhos. Por isso, segundo o engenheiro estrutural Isaac Hudson, a habitação se baseia em simples conceitos da geometria para se manter em pé, diminuindo as cargas depositadas sobre as dobradiças e sobre os trilhos. Com a possibilidade do movimento das partes, a habitação, projetada como solução para casas pré-fabricadas na Suécia e Lapônia, pode receber maior iluminação natural, por exemplo, ao se estender quase como uma linha, aumentando a incidência da luz sobre a sua fachada.   As portas da casa são, em sua maioria, de vidro, tornando-se janelas quando não estiverem conectadas com outra parte da casa. Já as janelas têm formatos iguais às dos outros módulos passíveis de conexão. Em dois módulos há um átrio, permitindo iluminação natural, enquanto em um terceiro há uma escada que leva para o terraço. Casa foi projetada para regiões frias da Suécia e da Lapônia Janelas e portas têm formatos iguais àquelas que podem se conectas Projeto foi baseado na teoria matemática de Henry Ernest Dudeney Casa muda de forma quadrada para triangular

Fonte: PINIweb

Saúde - coma devagar

Pessoas ansiosas comem rápido e prejudicam digestão

Mau hábito favorece o excesso de peso e o mau hálito

Nossa digestão começa pela mastigação, devemos aprender a mastigar bem os alimentos, na macrobiótica, que é uma filosofia da alimentação natural onde pregam a longevidade, dizem que devemos mastigar umas 30 vezes antes de engolir, até transformar o alimento numa pasta....envolver o bolo alimentar com a saliva que irá ajudar a futura ação das enzimas que ajudam na digestão. 

Quando comemos com calma damos tempo para o organismo absorver os nutrientes. Mas se observarmos nossa mastigação veremos que não chegamos nem perto disso, e os ansiosos, pior ainda.

Tive um cliente uma vez que disse que mastigava três vezes e já engolia a comida. Outros comem muito, compulsivamente sem sequer saborear o gosto do alimento.

Quem come rápido, ao fim da refeição, sente-se empanturrado, aquela sensação de estufamento. Nosso estômago leva cerca de 20 minutos após estar saciado para nos dar o aviso de que "não quer mais comer", por isso quem come muito rápido, não presta atenção nos alimentos que ingere, come mais e tem uma tendência maior de engordar.

Todo hábito compulsivo é rápido. Comer rápido sem respirar, engolindo quase tudo inteiro, o organismo não tem como assimilar adequadamente o que se ingere e a consequência disso é o acúmulo de gordura.

Outro hábito nocivo dos ansiosos é que muitas vezes mastigam chicletes durante horas, essa mastigação estimula a produção das enzimas digestivas, mas como não há alimentos para digerir, esse excesso de ácido pode começar a corroer a mucosa do estômago criando uma úlcera. 

"A pessoa que come por compulsão não dá tempo de sentir saciedade, justamente porque mal mastiga já engole".

Aprenda a degustar 

Comer com calma e mastigando bem os alimentos, percebendo os sabores, isso é saudável. É na superfície da língua que existem dezenas de papilas gustativas, cujas células sensoriais percebem os cinco sabores: doce, azedo, picante, salgado e amargo. Depois de engolir acaba o prazer.

A pessoa que come por compulsão não dá tempo de sentir saciedade, justamente porque mal mastiga já engole, come um pacote inteiro de bolacha num segundo e depois se sente culpada por ter cometido esse ato de autodestruição.

Com o fumante também acontece isso, ele fuma sempre com pressa ou com a atenção em outros afazeres e assim não sente o gosto do cigarro e acaba fumando muito mais.

É comum pessoas ansiosas relatarem que fumam três maços de cigarros por dia. Essa semana uma cliente me disse que não fumava durante o dia todo, mas quando chegava em casa fumava um maço inteirinho.

Ansiedade de novo, compulsão e intoxicação do corpo. Como uma pessoa quer viver bem se não percebe o quanto está se agredindo.

Entenda a digestão 

Esse bolo alimentar passa pela faringe, e se desloca por um tubo alongado chamado esôfago.

O alimento é empurrado pelo esôfago por meio dos movimentos peristálticos, que nada mais são que contrações musculares. Quem come rápido e é ansioso tem uma tendência a ter esofagite que é uma inflamação da mucosa do esôfago causada, na maioria das vezes, por refluxo de ácidos.

A mucosa do esôfago não está preparada para receber esse conteúdo extremamente ácido como o suco gástrico. O excesso de ácido no seu estômago pode estar voltando pelo esôfago, o chamado refluxo, e quando isso acontece, e normalmente é à noite, é comum pessoas acordarem com muita azia e sentido esse ácido voltando na boca.

O absurdo é que tem pessoas que ao invés de cuidar do problema, usam almofadas anti-refluxo, rs. Tem muita gente que passa uma vida inteira assim, remediando os problemas, e quando chega ao final da vida quer ter saúde, se espanta quando aparece uma doença grave. Eu sempre falo ou você cuida da saúde ou depois corre atrás da doença.  

"Quem come rápido e é ansioso tem uma tendência a ter esofagite que é uma inflamação da mucosa do esôfago causada por refluxo de ácidos".

Veja o que piora o refluxo 

Fumar e tomar café contribui de forma importante para a irritação no estômago e devem ser evitados. Cuidado com frutas e sucos ácidos, tais como de tomate, laranja, abacaxi.

Tem gente que come o abacaxi e logo depois aparecem aftas na boca. Isso é um alerta do excesso de acidez estomacal. Laringite, gengivite e problemas dentários ocorrem, em alguns casos, devido à ação direta do ácido do refluxo, principalmente o mau hálito.

E não adianta escovar os dentes, nem usar enxaguantes bucais se o seu estômago está completamente ácido, esse hálito está relacionado a essa digestão.

Do estômago para o intestino 

No final do esôfago encontra-se o estômago, onde começa a transformação das proteínas e gorduras.

Tudo o que está no seu estômago é misturado com as enzimas, que processam o alimento, não temos dentes no estômago, por isso quem não mastigou direito vai ter que produzir mais ácidos para conseguir digerir.

Esta mistura passa do estômago para os intestinos, onde os nutrientes são absolvidos pela corrente sanguínea. Os nutrientes que são as vitaminas, os minerais e as proteínas são transportados pelo seu corpo para as células onde serão utilizados ou armazenados. As substâncias dos alimentos que não são absorvidos serão eliminadas pelo intestino. 

Fonte: Minha Vida

Nutrição - cuidado com os refris!

Não se deixe levar por rótulos dos refrigerantes

Bebida pode ser uma verdadeira vilã da saúde e da dieta

Não é por que o rótulo diz "light", "zero" ou "diet" que a latinha de refrigerante está liberada. Qualquer variedade da bebida pode ser uma inimiga da saúde e da balança. A nutricionista Mariana Del Bosco, da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica), explica que eles não contêm açúcar, mas edulcorantes artificiais. "O consumo excessivo pode contribuir para que se atinja a dose máxima diária recomendada".

O cuidado com a ingestão de adoçantes é tanto que a sacarina já foi proibida no Canadá, e o ciclamato, nos Estados Unidos. Ambos são usados no preparo de refrigerantes. Segundo os padrões da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o limite máximo de ciclamato, por exemplo, é de 56 mg a cada 100 ml ou 100 g. Já a do aspartame é de 2.400 mg, o equivalente a 48 envelopes. 

Um estudo realizado na Universidade de Purdue, nos Estados Unidos, sugere que a sacarina pode engordar mais que o açúcar. Segundo os pesquisadores, o sabor doce causado pelo consumo desse edulcorante prepara o sistema digestivo para a ingestão de uma grande quantidade de calorias.

Mesmo que não ocorra essa ingestão, o organismo fica confuso, faz você sentir mais fome e queima menos calorias. O resultado disso você já conhece: aumento de peso.

Uma dica para quem busca cuidar da saúde é trocar o refrigerante por outra bebida natural, como os sucos e a água de coco. Os sucos são fontes de vitaminas, ou seja, não são calorias vazias como os refrigerantes. 

Bebida polêmica

No entanto, para quem quer emagrecer, eles podem não ser uma boa opção, pois alguns podem ter o mesmo valor calórico que um refrigerante normal. Nesse caso, a nutricionista Mariana Del Bosco diz que o melhor é optar por refrigerantes sem açúcar.

Outra questão polêmica que envolve os refrigerantes é o sódio. Eles são ricos nessas substâncias que retêm líquidos e causa a hipertensão. Além disso, um estudo recente divulgado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Preventionrelacionou o consumo de dois ou mais refrigerantes por semana com o aumento de 87% do risco do câncer de pâncreas.
Fonte: Minha Vida

Moda - usando terno e gravata

Use terno e gravata durante o calor sem passar sufoco

O tecido, a cor e até o desodorante ajudam você a usar roupa social sem suar demais

Gravata, terno, cinto. A elegância diária , naturalmente trabalhosa, ganha outro complicador nesta época do ano: o calor insuportável, que dificulta as escolhas e atrapalha as combinações. "Os trajes sociais são pesados. Conhecer um pouco sobre os tecidos e preferir cores leves é fundamental para evitar peças amassadas ou marcadas pelo suor", afirma a consultora de imagem Ivana Bereinstein, especialista do Minha Vida. Conheça algumas dicas que podem tirar você do sufoco, mesmo nos dias em que você acordar atrasado.

A cor certa

De acordo com a consultora de imagem, as cores mais indicadas para se usar no calor são as claras. "Preto e azul marinho, por exemplo, absorvem o calor do sol durante o dia e esquentam demais", afirma.  

Ela recomenda o bege como opção para ternos e calças, incluindo as variações um pouco mais escuras, como o cáqui. Homens mais tradicionais, que não se sintam à vontade neste tom, podem experimentar o cinza escuro, que tem um ar mais sério e conservador se comparado ao bege. "Ele esquenta mais do que o bege, mas não é pesado e abafado como os tradicionais conjuntos preto e azul marinho", ensina a consultora. 

Tecido mais leve 

Conhecer os tecidos mais frescos pode prevenir muitos problemas quando o tempo está abafado. A escolha mais indicada para os ternos é a lã fria, por ser mais leve e fresca. A microfibra é alternativa de preços mais baratos, mas também muito elegante. Para as camisas, o algodão é a melhor pedida, porque permite a passagem de ar e é mais confortável do que os outros tecidos - muitas camisas trazem fios mistos, mesclando algodão e sintéticos. Procure peças com maior composição de algodão. 

Contra o suor 

Para esconder as marcas de suor, principalmente embaixo do braço, as cores das roupas também são importantes. "Camisas azuis não são uma boa escolha no calor, porque esta cor deixa as marcas da transpiração mais aparentes, principalmente nas axilas e nas costas", diz a especialista. Se você sofre com o excesso de suor, tente usar uma camiseta branca, de algodão bem fininho, por baixo da roupa social. Isso diminui as manchas, mesmo esquentando um pouco mais o corpo.  

O desodorante adequado também contribui para afastar as constrangedoras marcas nas axilas. Produtos que indiquem ação anti- transpirante no rótulo e que estejam disponíveis na versão roll-on são os melhores, porque criam uma espécie de camada na região, impedindo que o suor marque a camisa.

Mas, para evitar manchas na roupa, seque bem a área antes de passar o desodorante, evitando que ele empape. E, para conter o suor, espere o quanto puder antes de colocar a gravata. "Assim, o pescoço tem condições de respirar, aliviando a sensação de sufocamento de que se queixam muitos homens", diz a consultora. 

Visual descontraído 

Relaxar no visual, sem perder a discrição e a sobriedade, é o desafio de que está liberado do terno ás sextas-feiras. Uma de sarja em cor neutra, combinada a uma camisa branca, sempre dá certo. Se preferir uma camisa pólo, pegue uma de cor bem discreta - o tecido e o corte deste modelo já são fonte de informalidade suficiente. E nunca descuides dos pés: tênis de ginástica estão fora de cogitação, mesmo se o calor estiver insuportável. Os sapatos mocassim, sapatênis ou um tênis de lona são as substituições adequadas no ambiente corporativo.

Fonte: Minha Vida

Saúde - cuidado com o câncer de pele

Conheça os tipos de cânceres de pele mais frequentes

Eles correspondem a 25% de todos os tumores malignos registrados no Brasil

Embora o câncer de pele seja o tipo mais frequente, correspondendo a cerca de 25% de todos os tumores malignos registrados no Brasil, segundo informações do Instituto Nacional do Câncer (Inca), quando detectado precocemente apresenta altos percentuais de cura. A doença é mais comum em indivíduos com mais de 40 anos, sendo relativamente rara em crianças e negros, com exceção daqueles que apresentam doenças cutâneas prévias. Indivíduos de pele clara, sensível à ação dos raios solares, ou que apresentam outros transtornos dermatológicos são as principais vitimas do câncer de pele. 

Como a pele é o maior órgão do corpo e considerado bastante heterogêneo, este tipo de câncer pode apresentar neoplasias diferentes (proliferação celular que resulta emtumor benigno ou maligno). Os mais frequentes são: carcinoma basocelular (ou de células basais), que de acordo com o Inca é responsável por 70% dos diagnósticos de câncer de pele; carcinoma epidermoide (ou de células escamosas) em 25% dos casos e melanoma, detectado em 4% dos pacientes. Felizmente o carcinoma basocelular, mais frequente, é também o menos agressivo. 

Segundo o dermatologista do Hospital Albert Einstein, Mário Grinblat, o basalioma (carcinoma basocelular) quase não se comporta como câncer. "É um tumor que tem uma evolução bastante lenta, tanto em lateralidade como em profundidade", diz. Aparece como uma lesão ou mancha áspera, que pode sangrar ou não, e não causa metástase. Os carcinomas basocelular são originários da epiderme e dos apêndices cutâneos acima da camada basal, como os pelos, por exemplo. Assim como o epidermoide, considerados cânceres de pele de tipo não melanoma, apresenta altos índices de cura, principalmente devido à facilidade do diagnóstico precoce.

Já os carcinomas epidermoides têm origem no queratinócio da epiderme (que apresenta células cúbicas, escamosas ou achatadas, com mais queratina que a camada basal), por isso, é também conhecido como câncer de células escamosas ou da camada espinhosa da pele. Este tipo é passível à formação de metástase e não tem malignicidade apenas local.

O câncer de pele não melanoma pode apresentar dois tipos de diagnóstico. O carcinoma basocelular é diagnosticado através de uma lesão (ferida ou nódulo) de evolução lenta. O carcinoma epidermoide também surge por meio de uma ferida, porém, que evolui rapidamente e vem acompanhada de secreção e de coceira. Em ambos os casos, a cirurgia é o tratamento mais indicado. Porém, dependendo da extensão, o carcinoma basocelular pode também ser tratado através de medicamento tópico ou radioterapia.  

O terceiro tipo mais frequente, o melanoma cutâneo, é um tipo de câncer que tem origem nos melanócitos (células produtoras de melanina, substância que determina a cor da pele) e tem predominância em adultos brancos. Embora só represente 4% dos tipos de câncer de pele, o melanoma é o mais grave devido à sua alta possibilidade de metástase e letalidade elevada.

O prognóstico desse tipo de câncer pode ser considerado bom, se detectado nos estádios iniciais. Nos últimos anos, houve uma grande melhora na sobrevida dos pacientes com melanoma, principalmente devido à detecção precoce do mesmo, não apenas através de exames clínicos, mas de dermatoscopia, explica Mário. De acordo com dados do Inca, nos países desenvolvidos, a sobrevida média (estimada em cinco anos) é de 73%, enquanto que nos países em desenvolvimento é de 56%, e a média mundial é de 69%.

O melanoma pode surgir a partir da pele normal ou de uma lesão pigmentada. A manifestação da doença na pele normal se dá a partir do aparecimento de uma pinta escura de bordas irregulares acompanhada de coceira e descamação.

Em casos de uma lesão pigmentada pré-existente, ocorre um aumento no tamanho, uma alteração na coloração e na forma da lesão que passa a apresentar bordas irregulares. A cirurgia é o tratamento mais indicado, entretanto, a radio e a quimioterapia também podem ser utilizadas dependendo do estágio do câncer.

Fonte: Minha Vida

Humor - coitada das mulheres!

INJUSTIÇAS DA LÍNGUA PORTUGUESA

A Sociedade Feminina Brasileira se queixa do 
tratamento machista existente 
na gramática portuguesa, e com 
razão...
Vejam os exemplos :

Cão..............melhor amigo do homem.
Cadela..................puta.

Vagabundo ...........homem que não faz nada.
Vagabunda.............puta. 

Touro....................homem forte.
Vaca....................puta.

Pistoleiro.................homem que mata pessoas.
Pistoleira..................puta.

Aventureiro...........homem que se arrisca, viajante, desbravador.

Aventureira.............puta.

Garoto de rua..........menino pobre, que vive na rua, 
um coitado.
Garota de rua...........puta.

Homem da vida........pessoa letrada pela sabedoria adquirida ao longo da vida.
Mulher da vida........puta.

O Galinha...............o 'bonzão', que traça todas.
A Galinha ................puta.

Tiozinho................irmão mais novo do pai.
Tiazinha...................puta. 

Feiticeiro...........conhecedor de alquimias.
Feiticeira..............puta.

pra finalizar...
Puto.....................nervoso, irritado, bravo.
Puta....................puta.

Depois de ler este e.mail:
Homem.................vai sorrir.
Mulher...............vai ficar puta.

Enviado por Sócrates, Juazeiro/BA.